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हरी सब्जियों के बड़े गुण, दादा सदा रटते ये धुन।
घीया, कद्दू जो हैं खाते, ऐनक को हैं दूर भगाते।
लाल चुकन्दर, गाजर, टमाटर, इन्हें खाओ जी भर भर कर ।
सेहत का है इनमें खजाना, खाने में न करो बहाना।
मेथी, पालक से मुंह न मोड़ो, तंदरूस्ती से नाता जोड़ो।
खीरा, ब्रोकोली, ककड़ी अपनाओ, सलाद का भी मजा उठाओ।
बच्चो हरी सब्जियॉं खाओ, अपनी सेहत खूब बनाओ।।
- डॉ सुनील बहल ई-मेल: drsunilbehl@yahoo.co.in
Bharat-Darshan, Hindi literary magazine from New Zealand
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